I miei percorsi
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Imparare a dire NO!
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Ferma il tempo
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La strada della felicità
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Il vento del cambiamento
Chi sono
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Ti prendo per mano e ti aiuto ad attraversare i tuoi “imbuti esistenziali”, quei momenti in cui ti sembra di non avere più risorse o risposte adeguate, con modalità integrate che mirano all’armonia e al risveglio dell’anima.
Come ci sono arrivata?
Recensioni
Ultimi articoli
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Quelli che vengono normalmente nominati come problemi, siano essi delle cose banali o transitorie, piuttosto che situazioni ricorrenti nel corso della vita, sono frutto di scelte inconsapevoli riguardanti il modo in cui si guarda e si interpreta la vita. «La mente è il più crudele assassino della verità»: questa citazione della fondatrice della Società Teosofica Helena P. Blavatsky è un…
![La respirazione diaframmatica e le emozioni](https://www.valeria-milan.it/storage/2021/06/La-respirazione-diaframmatica-e-le-emozioni-555x367.webp)
Il diaframma è un muscolo che svolge un ruolo fondamentale nel sistema respiratorio di ogni individuo. Con la sua forma a cupola appiattita e posizionato al centro del tronco, il diaframma separa la cavità toracica da quella addominale. Durante la respirazione, questo muscolo si contrae si distende favorendo il riempimento e lo svuotamento dei polmoni. I polmoni, a differenza di…
![Comoda bugia o scomoda verità? Perché abbiamo paura della strada nuova?](https://www.valeria-milan.it/storage/2021/06/Comoda-bugia-o-scomoda-verita-Perche-abbiamo-paura-della-strada-nuova-555x367.webp)
Stiamo globalmente attraversando un periodo di grande confusione e transizione. Le notizie che giungono dai giornali, dalle televisioni, da internet e sui social, sono più confuse che mai. Diventa oggi necessario praticare un sano discernimento in mezzo a questo guazzabuglio mediatico. I tanti dubbi emersi riguardo alle situazioni in essere, spingono da una parte un certo numero di persone a…